| 净慧居家 | 这个夏天，给您一个“从头到脚”的关怀！| 季 |

6月黄梅，炎炎夏至，老话说“春困秋乏夏打盹”，但我们净慧居家工作者们的工作状态却一刻也没有松懈。我们打算好好利用这场热夏，为社区内长者提供一组特色的“健康之旅”......

健康之旅的 步，我们想“从头做起”，通过为老年同志们做体能检测，来了解社区老人的基本健康状况。在此特别感谢太湖花园 社区，在每个周三，我们都会在社区内为老人做免费的公益体检，运动保健， 为社区老人在夏日理发降暑，社区对我们的工作给予了很多的帮助，长者们收获的幸福和快乐离不开您们的支持！

热夏已经到来，很多老人疏于对自己生活的打理，头发长了也没有剪，不仅闷热，还容易多生油汗和细菌。减去长发，不仅能凉凉快快，使人神清气爽，更对头部皮肤有着很多益处。

活动中，大家不自觉的让年纪较大，行动不便的长者先剪，悉心的理发师一边认真听着老人对发型的要求，一边精心修饰，老人们有说有笑并且相互谦让，整场活动宛如一曲和谐动听的爱心协奏曲，邻里氛围和谐而温暖。理完发的老人个个精神抖擞，笑容满面，这笑在老人的脸上，也甜在我们的心里。我们很欣慰，在这炎炎夏日，我们的 步养生工作能让老人多一份清爽！

活动圆满结束，留给我们的是与长者间更为亲密的情感，亦为康体活动打响了一个良好的开端。剪发体检只是个开始，在 步活动顺利完成以后，我们会按计划为社区老人逐步开展第二、三期养生活动 —— 既“神气姜疗活动”和“健体沐足活动”以及“中医搭脉义诊活动”：

《神气姜疗活动》

姜，性温微辛，益脾肾、散热湿，祛风除寒，舒筋活络。前人反复应用而得其良方，愿千年古法能强老人百岁健体。

《健体沐足活动》

沐足，中医足疗外治法之一，可解乏安神，理气活血，驱寒排毒，促进代谢。温度由脚底密密麻麻的神经通遍全身经络，求万物之源可解长者一生疲乏。

未完，待续......

孝爱助老，净慧居家一直在路上。